Bewegung.
Entlastung.
Prävention.
Präventive Bewegungsangebote für mehr Körperwahrnehmung und Ausgleich im Alltag.
CSILLAX MOTION verbindet verständliches Bewegungswissen mit einfachen, wirksamen Übungen – für Menschen, Teams und Einrichtungen, die Bewegung bewusster in ihren Alltag integrieren möchten.
Bewegung, die in den Alltag passt
Ob im Büro, in der pädagogischen Arbeit oder in der persönlichen Einzelsession: CSILLAX MOTION unterstützt dabei, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und präventive Routinen alltagstauglich zu integrieren.
Corporate Health Angebote für Teams, Büroarbeitsplätze und Gesundheitstage – mit alltagstauglichen Bewegungsimpulsen für mehr Ausgleich im Büroalltag.
Fortbildungen für pädagogische Einrichtungen – mit praktischen Impulsen für mehr Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entlastung im pädagogischen Arbeitsalltag.
Einzelsessions für Menschen, die ihre Beweglichkeit fördern, Körperwahrnehmung stärken und muskulär-faszialen Ausgleich in ihren Alltag bringen möchten.
Warum CSILLAX MOTION?
Verständlich. Alltagstauglich. Individuell.
Verständliches Bewegungswissen
CSILLAX MOTION vermittelt Zusammenhänge rund um Bewegung, Belastung und Körperwahrnehmung klar und nachvollziehbar.
Alltagstaugliche Übungen
Die Übungen und Bewegungsimpulse sind so angelegt, dass sie sich direkt und praktikabel in den Alltag integrieren lassen.
Individuelle Anpassung
Formate und Inhalte werden passend zur Zielgruppe, zur Alltagssituation und zu den jeweiligen Rahmenbedingungen gestaltet.
Csilla – Gründerin von Csillax Motion
Bewegung verständlich, achtsam und alltagstauglich
Ich liebe es, Bewegungsübungen und Bewegungswissen so aufzubereiten, dass sie leicht verständlich, schön gestaltet und im Alltag wirklich umsetzbar sind. Bei CSILLAX MOTION geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, den eigenen Körper besser wahrzunehmen und mit kleinen Bewegungsimpulsen wieder mehr Leichtigkeit in den Tag zu bringen.
Sie haben noch Fragen oder möchten ein Angebot anfordern?
CSILLAX MOTION
Inh. Csilla Puskás
info@csillaxmotion.de
+49 178 5097805
