Fortbildungen für pädagogische Einrichtungen
Bewegung, die den Betreuungsalltag entlastet.
Präventive Bewegungsfortbildungen für pädagogische Fachkräfte in Kitas, Krippen und Horten – mit alltagstauglichen Impulsen für Heben, Tragen, Bücken, Aufrichten und Arbeiten in Bodennähe.
Was Ihr Team mitnimmt…
CSILLAX MOTION unterstützt pädagogische Fachkräfte dabei, typische körperliche Belastungen im Betreuungsalltag bewusster wahrzunehmen und mit einfachen Bewegungsimpulsen mehr Entlastung, Beweglichkeit und Ausgleich in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Verstehen, was belastet
Die Teilnehmenden erfahren, wie einseitige Belastungen und wiederkehrende Bewegungsmuster, wie Heben, Tragen oder Bücken, zu muskulär-faszialen Spannungen beitragen können.
Spüren, was Entlastung bringt
Wahrnehmungsimpulse, Mobilisation und Dehnung helfen dabei, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und Ausgleichsbedürfnisse zu erkennen.
Bewegen, was sich verändern lässt
Aus den Übungen entstehen einfache Bewegungsimpulse, die direkt in den Betreuungssalltag übertragen werden können – ohne Sportkleidung, Leistungsdruck oder komplizierte Hilfsmittel.
Im Mittelpunkt stehen die Mitarbeitenden: ihre Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und ihr Ausgleich im körperlich fordernden Betreuungsalltag.
3 Wege, Entlastung in den Kita-Alltag zu bringen
Kurzer Team-Impuls
Bewegte Pause für pädagogische Teams
Ein niederschwelliger Bewegungsimpuls für Teamtage, Gesundheitstage oder interne Fortbildungstage – ruhig angeleitet, direkt umsetzbar und ohne Leistungsdruck.
Kompakte Team-Fortbildung
Entlastung im Betreuungsalltag
Praktische Bewegungsimpulse für Rücken, Schultern, Nacken, Hüfte und Beine – abgestimmt auf typische Belastungen im pädagogischen Arbeitsalltag.
Intensiv-Fortbildung
Bewegung verstehen – Belastung reduzieren
Mehr Raum für Körperwahrnehmung, Bewegungswissen und alltagstaugliche Übungen. Für Teams, die körperliche Belastungsmuster besser verstehen und gezielt ausgleichen möchten.
Csillax Personal Motion
Individuell vertiefen
Manche Themen lassen sich in der Gruppe gut vermitteln – andere profitieren von einem persönlichen Blick. Modular aufgebaute 1:1-Sessions ergänzen Fortbildungen oder Gesundheitstage und werden individuell auf Fokusbereiche, Beweglichkeitsniveau und Alltagssituation abgestimmt.
Mobility Focus
Mobilisations- und Dehnübungen für gewünschte Fokusbereiche – verständlich angeleitet und an Beweglichkeitsniveau sowie Arbeitssituation angepasst.
Fascia Release
Angeleitete Selbstanwendung mit Faszienrollen, Kugeln oder eigenen Tools – für einen sicheren, bewussten und alltagstauglichen Umgang mit vorhandenen Hilfsmitteln.
Pressure Ease
Sanfte Wahrnehmungs- und Druckimpulse zur Förderung von Körperwahrnehmung, Entspannung und muskulär-faszialem Ausgleich im Alltag.
So wird aus Bewegung eine Fortbildung für Ihr Team
Ob kurzer Team-Impuls, kompakte Team-Fortbildung, Intensiv-Fortbildung oder ergänzende Einzelsessions: Gemeinsam finden wir ein Format, das zu Ihrer Einrichtung, Ihrem Team und Ihren Rahmenbedingungen passt.
1. Bedarf klären
Wir besprechen Teamgröße, Rahmenbedingungen und gewünschte Schwerpunkte.
2. Format wählen
Gemeinsam finden wir das passende Format – vom kurzen Team-Impuls bis zur Intensiv-Fortbildung oder ergänzenden Einzelsessions.
3. Alltag entlasten
Die Teilnehmenden erhalten verständliche Impulse, die sich direkt in den Betreuungsalltag übertragen lassen.
Alle Fortbildungsangebote auf einen Blick
Der Kurzprospekt fasst die Formate, den Ansatz und die Möglichkeiten der Zusammenarbeit kompakt zusammen – ideal zum Herunterladen, Weiterleiten oder internen Abstimmen.
Der ausführliche Leistungskatalog mit Konditionen ist auf Anfrage erhältlich.
Warum CSILLAX MOTION?
Praxisnah für den Kita-Alltag
Die Inhalte greifen typische körperliche Belastungen im pädagogischen Arbeitsalltag gezielt auf.
Verständlich und entlastend
Bewegungswissen und Übungen werden so vermittelt, dass sie unmittelbar nachvollziehbar und hilfreich sind.
Flexibel für Teams und Einrichtungen
Fortbildungen, Team-Impulse und ergänzende Formate lassen sich passend zur Einrichtung gestalten.
Sie haben noch Fragen oder möchten ein Angebot anfordern?
CSILLAX MOTION
Inh. Csilla Puskás
info@csillaxmotion.de
+49 178 5097805
